“家装公司给我的家装设计图很美，但我发现很多都是用灯光打造的效果。最近新闻里报道小孩因浴室的强光而使眼睛受到一定的伤害，不知道在装修中灯光应在哪些方面值得注意？”
 
随着人类科技的不断进步，在现代社会，人们可以通过各种技术手段在一定程度上改善室内的光气环境，例如，在空气对流不够理想的情况下，可以通过风扇、空调等调节室内的气流速度；在光照不足的情况下，利用人造光使室内保持明亮。“灯光在家居装修设计中，占有相当大的比重，但如今国内家装中的灯光运用，还存在着不少问题。”一名姓周的设计师告诉记者，很多设计者喜欢利用灯光的效果打造房屋的华丽感，但错误的灯光运用会对人的生理健康造成伤害，不良的色彩搭配也会对人的精神心理产生负面影响。
 

众所周知，自然界中的太阳光可以杀尽室内空气中有害微生物；人的皮肤接受阳光中紫外线照射后能产生维生素D；阳光照射还可预防小儿佝偻病的发生；可提高人体免疫能力。专家们认为，室内每天有两小时日照是维护人体健康和发育的最低需要。因此房屋的朝向相对来说不可小视。
 
在装修阶段，许多人对人造光环境的设计没有给予足够的重视，安装灯具时考虑不周，导致室内照明不能很好地配合居住者在室内的日常活动，使居住者眼睛疲劳、视力下降，甚至出现头痛、身体乏力、精神不振等症状。“估计很大一部分的市民并不知道，灯光使用不当会造成人体健康危害。”周师傅说，一些家庭为了节省开支，在灯具方面不舍得投入，平均每个空间只安装一至两盏灯具，而且灯具的瓦数也相对较小，这样很容易造成室内整体偏暗，使居住者容易出现眼睛疲劳和产生忧郁的情绪。
 
但也有些家庭为了刻意追求明亮灿烂的装饰效果，大量使用吊灯、射灯、筒灯等灯具，结果太亮的光线对眼球造成很大的刺激。其实家居是一个比较私人的空间，室内光线应尽量保持柔和、均匀、无炫目和阴影。不应为了在某些空间营造特殊效果，在室内使用配有不透明灯罩的灯具，导致室内明暗分明，这样极易引起视觉疲劳。
 
周师傅介绍，家居色彩有冷暖之分，家居照明也有冷暖之分。在家居中要营造温馨舒适的氛围，在照明方面应该遵循以暖色调为主、冷色调为辅的原则。
 
 一些年轻人为了营造浪漫温馨的气氛，在装修时使用一些彩灯，常见的有粉红、蓝色、紫色、黄色等，这些人没有考虑到各种色彩都会对情绪产生影响。家居不是舞台，在光线色彩方面不能太杂乱，否则会令人心情亢奋，长久居住会导致烦躁不安。
 
周师傅强调，在家居中，室内各空间因使用功能不同，对照明强弱也有不同要求。古代堪舆学就提出过“厅明室暗”的原则，意思是说客厅、书房、餐厅等空间的照明，要比卧室、厨房等空间要强些，这样设计照明比较符合人的生活规律。