最近，桑拿天频频光临，在闷热难当的同时，你有没有想到，你的居室也在经受着恶劣天气的考验。因为，夏季桑拿天是室内环境污染最严重的时段。
　　
室内环境污染与天气有什么关系呢？中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会宋广生主任总结为三个方面的原因：一是当室内温度超过30℃时，室内各种装饰装修材料和家具造成的室内甲醛、氨、苯等有毒有害气体释放量会大大增加。二是进入雨季后，温度高和湿度大的阴雨桑拿天气比较多，造成空气湿度大，气压低，这种天气条件使得室内环境中的有害气体不容易散发，而且由于室内潮湿，一些霉菌也容易滋生，使室内环境污染加剧。三是夏季人们为了消夏避暑，普遍长时间使用空调，房间内封闭比较严，造成室内空气换气率低，引发室内环境污染问题。
　　
除了装修和家具污染以外，空调里面的生物污染也是室内的重要污染问题。由于空调内部是个阴暗潮湿的环境，加上桑拿天空气湿度高，正适合螨虫、霉菌、病毒、军团菌在空调器中生长繁殖。它们隐蔽在空调器内，不断通过循环气流进入室内空气中，弥散在房间的各个角落，使人容易染上流感、扁桃体炎、肺炎等。
　　
宋广生主任提醒大家，在桑拿天对付空气污染，关键在于除湿排污，在这个特殊的时间段可采取以下简单易行的方法：
　　
除湿：使用空调、新装修和安置新家具的房间应多利用自然通风。但是，当雷雨天和桑拿天湿度特别高时，尽量少开窗户，以免进一步增加室内湿度，引起不适。中午时空气湿度处在最高值，开窗通风应选在天气好的早晨、下午或傍晚。

可去商场买些活性炭、干燥剂放在房间的各个角落，它们的吸湿功能是很不错的。也可利用空调的除湿功能，或买一台空气除湿器。
　　
排污：桑拿天应多清扫杂物多、易发霉的角落，但注意少用水，如减少拖地、洗澡、洗衣服的次数。
　　
如果感觉房间里气味比较大，家人有不适的感觉，甚至同时发生呼吸道疾病，有条件的可以进行室内环境检测，并进行有针对性的净化和治理。